혈관건강 (1) 썸네일형 리스트형 고지혈증 원인과 예방법을 통한 콜레스테롤 낮추는 생활습관 “건강검진을 받을때마다 콜레스테롤 수치가 높다는 말을 들은적이 있나요?”고지혈증은 눈에 보이지 않지만 우리 혈관을 조용히 위협하는 질환입니다. 초기에 자각 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 장기적으로는 심근경색·뇌졸중·동맥경화로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 그리고 약에 의존하지 않고도 관리할 수 있는 생활습관 중심의 예방법을 정리했습니다.지금 바로 고지혈증 관리 식단 무료로 확인하기식단표 보러가기 1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 지방 성분, 즉 총콜레스테롤·중성지방·LDL(나쁜 콜레스테롤)이 정상 범위를 초과한 상태를 말합니다. 혈액이 끈적해지면 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈류가 막히고, 결국 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 특히 서구화된 식습관과 스트레스, 운동 부족이.. 이전 1 다음
